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　　爵士舞的好处：爵士舞对小关节肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。 如果你的心情很压抑，不妨也跳一跳爵士舞谈球吧体育，它不仅能塑身还能让人心情愉悦。

　　课程内容：爵士舞基础入门视频教学 头肩 胸部 胯部练习 以及身体律动，基础动作分解

　　也许，你曾为了“所谓目标”错过了快乐，曾为“所谓成长”错过了放肆，曾为“所谓责任”错过了任性；回想初衷，回想理想，是否该为当时的梦做点什么呢？

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