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　　1、爵士舞教学心得体会（共6篇） 第1篇：体育爵士舞课堂心得体会体育爵士舞课堂心得体会在大二接触体育课之前，我对舞蹈的了解停留在小学时的班级晚会。参加的最大的舞蹈活动仅仅是小学学校组织的一个校级舞蹈节目而且是一个小得不能再小的配角。上了大二，体育课不再是以前单调的“大一统”谈球吧体育，自己可以选择喜欢的体育活动项目。选课的时候，看到了“健身舞”这一项，也没想太多，就觉得对我个人来讲，跳舞比排球和武术什么的有趣多了，于是参加了进来。其实在上课之前，我不知道“健身舞”课上会教授什么，曾一度把它和“健身操”混淆。后来老师说第一学期学_肚皮舞。顿时觉得新鲜无比。因为我对舞蹈了解不多，听说过一些舞蹈的种类，但根本不了

　　2、解。专业舞者在我身边跳舞，我绝分不出来它的种类仅限制在听过名字的程度上。肚皮舞，于我来讲，本来就有一种神秘的色彩谈球吧体育，只在电视上看过表演人们好像经常有这种错觉，在电视上出现过的事情大抵是不会出现在我们这种平凡人生活中的。然而，因为大二的体育课，肚皮舞居然出现在我的生活中还不仅仅是我作为观者的一闪而逝，它将伴我半年。对新来事务的好奇，于是有莫名的期待。开始上课了，我们用一学期学会一支舞（还不能保证能跳出舞蹈应有的味道）这听起来让人觉得我们笨拙，但可能这就是天资和技巧的问题的，因为我们当中的大部分人也都是以认真的态度对待的。而我正好属于身子骨比较僵硬的那种类型，小学时对舞蹈的记忆也都不复存在，看着跳得

　　3、好的人那芊芊细腰像水波一样柔软动人，我心里那个急呀曾经厚着脸皮在寝室练舞时，练_“前穿”这个动作，被人玩笑说笑笔记本电脑一样一张一合被她贴切的比喻折服的同时，我也深刻感受到，这可还真得多下苦功夫了！寝室有个同学和我一起上课，我俩都是“硬板人”，同学想出个办法练“前穿”，扶着壁柜，隔小段距离站定，先贴胸再贴肚子，正好壁柜旁有穿衣镜，一目了然。“前穿”练罢，再有不懂的，跑到组长寝室“取经”。快到期末考试的时候，练舞更加紧凑，也更有规律。从排队型到纠正舞姿，正是最活跃的年龄，一群人笑笑嚷嚷，好不热闹。那个时候就隐约有点什么感觉，说不清道不明。也许是反复练_一个动作到生出细密的汗珠，但看到哪怕只是稍微

　　4、正确点、漂亮点的舞姿后小小的成就感，也许仅仅是因为练_而产生的充实感，也许是和幽默的同学们一起说笑，被同学间的融洽气氛感动反正我就是隐约有点什么感觉，那感觉似乎是接近自然和快乐，虽然我不确定，但是我的的确确是感受到了。还没来得及细细想想这感受，期末考试如期而至。经过全组人的努力，最后结果还可以谈球吧体育。虽然遗憾的是我比全组平均分低了2分，但是我也算是尽力了吧。把期末考试的视频翻出来看，发现我有一个非常大的缺点，那就是不敢跳。动作幅度非常之小，很扭捏很不自然又不大方的感觉。别人都跳得很有力，而我显得太小心翼翼。当时我想，还有第二学期呢，到时候再好好改进吧。我们学院（文法学院）的元旦晚会上，研究生献上了一

　　5、支舞，可谓是惊艳全场。尤其是中间领舞的女生，身材高挑，动作柔美，表情也非常到位，在我看来真是没有一点瑕疵。研究生们舞毕离场，台下的讨论声依旧不绝。后来我知道，原来她们跳的叫爵士舞。“健身舞”上到第二学期，张老师教我们的正好是爵士舞。第一学期打基础，第二学期再进步。个人感觉，第二学期学的爵士舞比上学期得肚皮舞难一些。主要是节奏非常快，尤其是刚接触的时候，不加音乐节奏，练了好多遍好不容易熟了点，一加音乐完全性跟不上。直到后来跟音乐跟多了，才有了节奏感，勉强能跟上。 经过一学期的学_，眼看期末又要来了。我们一队7个人一起讨论编排有了结果。作为这个队的一员，我有点小小的骄傲，因为我对我们的队形变换的编

　　6、排挺满意的。虽然这只是我这个外行人的看法，专业跳舞的人可能会觉得我们排得很幼稚，但我还是是发自内心不受影响的很开心。我最喜欢的时候便是我们7个人一起练舞的时候了，好像我们都有说不完的笑话和想不完的创意。我在不知不觉中，陶醉于我们7个人间这种融洽自然的气氛，大家在一起练舞时的认真却又轻松的态度。我甚至发现我也喜欢上了让我练得腰酸背疼的爵士舞，不求多么精湛（实际上业余的我也做不到），只求接触和浅尝。下学期我们就不学体育了，我们7个人说到时候还可以一起练舞，争取在毕业晚会上表演一番。和往常期末考试来临时的压力不同，这次听张老师说，我们学爵士舞的20个班一起考试，我异常兴奋。各个班都有自己的想法，到时

　　7、候暗地里“较劲”是不可避免。这是一场视觉盛宴，同时也是检验我们一年学_成果的舞台。我非常之期待！国贸0903班 潘爽学号 06111112第2篇：学爵士舞的心得体会文章学爵士舞的心得体会文章爵士舞是一种外放型的舞蹈,活泼而具有生气,富有节奏而又动感。你对于学_爵士舞有什么心得体会呢我认为主观条件比客观条件更为重要，客观条件指的是身材、容貌等身体条件，难道个子不高，相貌不好就剥夺了学_舞蹈的权利了吗身体部位的力量。舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。脚下的力量。在练_爵士的过程中，舞者脚下的力量都是不可或缺的

　　8、，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练_来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。动作的稳定。爵士舞者在随着拍子练_时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。学_爵士舞蹈培训心得体会爵士舞教学计划（共7篇）爵士舞教练岗位职责（共8篇）青春舞曲教学心得体会（共6篇）街舞教学心得体会字

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