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　　谈球吧体育每个人无论学习什么都会经历一段迷茫，感觉自己始终无法突破现在问题的的时期，这一阶段被称之为瓶颈期。很多街舞爱好者才开始进行街舞培训时也会遇到相似的状况，要么感觉自己总是学不会，要么感觉自己街舞水平始终无法提高。

　　首先我们要知道，每个人在进行街舞培训都会经历启蒙期、进阶期、强化期、稳定期四个阶段。最为关键的其实是启蒙期和进阶期，进阶期是在经过一些训练后，开始学习成品舞，需要舞者对之前启蒙期的基本动作进行组合，如果启蒙期的基础动作没有学好，往往进阶期就会有一定的难度，这个时候就会遇到瓶颈问题。那么怎么去突破瓶颈期呢？

　　首先要调整好自己的心态，告诉自己每个人在街舞培训时都会遇到瓶颈期，这是一种正常现象，并不是只有自己一个人会出现谈球吧体育。

　　接下来就需要你平时多多回忆一下老师上课的动作，然后对着镜子多次重复练习觉得自己学得不好的动作，毕竟街舞学习没有捷径，唯有脚踏实地的反复练习。

　　另外，可以多跟自己的街舞培训老师交流，了解自己的上课情况，有什么没有学会的动作和舞步也可以请教老师，靠谱的街舞培训机构老师会帮助你度过瓶颈期的。

　　还有很多小伙伴在遇到瓶颈期的时候会给自己施加很大的压力，导致过度练习，其实这样不仅容易降低街舞的兴趣，心理压力也会更大。这时候不妨可以尝试做做别的事情，分散一下注意力，放松自己的身心。

　　到瓶颈期很正常，说明你的街舞水平正在升级的路上，只需要你继续坚持下去，不断地沉淀，相信你的努力最终会使你顺利度过街舞培训学习的瓶颈期。