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　　谈球吧体育我觉得是看个人的，那个绿衣服就是我，我是学了两个月的，一个星期两节课。我是算学习进度比较快的了，但也有很多人比我厉害。

　　其实这个舞现在来看，还是有很多瑕疵的，力量控制和力度都不太行，反正问题多多，最庆幸的是找到了舞感，也希望想跳舞集美可以勇敢尝试

　　这个视频是我毕业近3年快没跳舞了，最近看抖音学的，舞蹈一段时间不跳，真的很难找感觉，身体都僵硬了。

　　我在大学学习爵士舞3年，当过1年舞蹈老师，教过零基础的大学生和初中生，深知舞蹈基本功的重要性。

　　练习3个月基本功，要看你是否每天都有连续1小时以上，还要看身体的协调性、是否有基础、对音乐的感觉等等。

　　我是大一开始零基础接触爵士舞，身体协调也不太好，当时每周2节课，平时偶尔会练习一下，3个月后，当时每次对着镜子练习自我感觉比较良好。注意！一定要拍视频看自己的动作，会发现肢体很僵硬、不流畅，简单来说，只是大脑记住了动作，但跳出来还是无法与音乐很好的融合，显得有些生硬。

　　3个月能跳到什么程度？如果悟性好又很勤奋的话，对于鼓点强的音乐舞蹈，应该没什么问题。但是那种抒情的舞蹈，就比较难。

　　三个月嘛，能简单的跳出一些舞蹈片段，舞蹈质感就别想了，能把动作做连贯，抓准音乐的节奏就不错了。

　　第一种，不好好对待的，例如一周只上一节课这种，私下还不勤加练习，不记动作，也不去练体能，练律动，好一点下来也就会三四个成品舞，力度，连贯性，动作都不算太到位，让人看着感觉怪怪的那种。

　　第二种，认真对待，例如一周至少上两三节课，私下把每节课练过的动作跳熟练，琢磨着怎么卡音乐，然后每天练一个小时的体能（爵士的基本功）或者律动，三个月下来，一些基本功动作看着会比较自然，成品舞也会更加有力度，动作也更加到位，跟音乐比较合拍。

　　三个月的时间，对于人体身体肌肉的记忆来说，刚好是一个周期，也是你舞蹈即将飞跃的前期磨砺，前提是你有接受一套科学的训练方式和相对应的功课辅助，想一想谈球吧体育，所谓的天才，都需要3分天分，7分汗水！理解了事物的发展规律，你就有了学习的一个整体思路和框架！

　　再说到爵士舞学习，一般好的舞蹈作品，需要舞者具备几个条件，柔韧性，力量，爆发，舞感，乐感，情感等，三个月里，这些都会得到阶段性训练，前提是到专业的培训学校去学习，一般是全天候的安排，所以记得这三个月一定要持续性的去学习，吸收，消化，巩固，这对于后期的舞蹈学习至关重要，地基打扎实了，后面就能够很好的去累积动作量谈球吧体育，会欣赏舞蹈，会自我调整，如果要学到一定的水平，那么保持很好的好奇心，去享受这个过程，你一定能够在这个领域里发光发亮的！希望能够帮到你！