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　　谈球吧体育体育舞蹈运动使全身的柔韧性、协调性、身体控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了人体的基本形态。从心理学角度分析，自娱性的体育舞蹈活动能有效调整和宣泄不良情绪，能使舞者感受到与他人沟通和交流的快乐，感受到生命的活力，感受到自身的力量美、气质美、神韵美，达到愉悦身心的目的。

　　伦巴谈球吧体育，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。

　　伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚谈球吧体育，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。在视频的单人基本组合中包含伦巴原地换重心、时间步、方形步、1/4方形步、手牵手、行礼等基本技术。

　　张鑫：天津财经大学助教，国家一级裁判员，体育舞蹈国家一级教师。2016中国第七届中韩体育舞蹈邀请赛A组L冠军；2016中国第七届中韩体育舞蹈邀请赛L21岁以下组冠军；“锦鲲文化杯”2016年中国体育舞蹈公开赛（天津站&武汉站）21岁以下组季军；2017年体育院校体育舞蹈锦标赛甲组季军；第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛公开A组拉丁第三名。

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