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　　谈球吧体育聊起室内蹦极，许多人的第一反应便是将它和蹦极联系在一起，随即提出有多高、室内怎么蹦、危不危险等问题。实际上谈球吧体育，室内蹦极和蹦极的差别很大，它更像是电影里的“吊威亚”，通过一根弹力绳辅助人们完成健身、舞蹈、瑜伽等运动。都市时报记者走访发现，目前室内蹦极项目在昆明悄悄兴起，但是市民认知度不高，教练水平参差不齐是它面临的主要问题。

　　王宣明是夏安舞蹈的主理人。他表示自己是2017年创办的夏安舞蹈，当时主营的业务是爵士舞、Salsa舞、芭蕾舞。“我们是2022年引进的室内蹦极，因为当时飞盘比较火，所以我们也想寻求一些突破。”王宣明介绍，当时他的另一位合伙人在上海看到了室内蹦极，并且去体验了一下，感觉非常不错，于是便准备在昆明开展这一项目。

　　“当时我们做项目的时候还专门做了市场调查，昆明有室内蹦极的店特别少，不像现在。”王宣明粗略估计了一下，目前市面上至少有50多家店有这一项目。他觉得开室内蹦极的成本其实并不高。“室内蹦极需求最大的就是场地。”他举了一个例子，100平米的舞蹈房，如果用做舞蹈项目可以容纳15人，而用作室内蹦极的线个人便是极限。王宣明介绍，昆明市场上这些有室内蹦极项目的店，基本都是从瑜伽馆、健身房、舞蹈学校转型而来。“对于他们来说，场地完全不是问题。”王宣明表示自己的店从装修到购买设备一共花了1万元出头。

　　“目前室内蹦极在我们店的情况就是转化率最高，但是赚的钱最少。”提起这个问题，王宣明显得有些无奈。按每个月的流水来计算，室内蹦极的盈利仅占到了店内总盈利的10％。对于这显得有些矛盾的情况，王宣明是这样看的。“室内蹦极的转换率高是因为它的价格贵，正常的舞蹈我们一节课的费用是60到80元。而室内蹦极的价格则为90到120元每节课。”而盈利低，王宣明觉得是因为室内蹦极虽然有噱头，但是在昆明市内的知名度还不够高，了解的市民少。“一周来我们这里咨询室内蹦极的人也就一到两个，相对古典舞能有7到8个。”

　　“室内蹦极在我们店也是作为一个引流项目。”V•T女子健身中心•普拉提的创始人佴妮很赞同王宣明的看法。“我们是第一家在昆明开设室内蹦极的店。”佴妮介绍自己2018年开店的时候，昆明还没有引进室内蹦极项目，于是就打算把它作为自己门店的一个特色。“室内蹦极在昆明比较新，我们依托它把客人引进来，然后又分流到其他项目上。”佴妮表示自己店内的室内蹦极课，随时都处在一个爆满的状态。

　　“室内蹦极最吸引人的就是新奇和解压，通过弹力带，顾客可以体会到失重感，非常有趣。同时它还能帮助顾客做一些无法完成的动作。”从2018年到现在，佴妮一直在关注室内蹦极这一行业的发展，她也会去同行的店里体验室内蹦极项目。“这几年我感受最深的就是店多了，教练质量也变得参差不齐。”佴妮解释，有的店的教练可能自己可以跳的很好，但是她不会教学生如何正确的做动作。有的教练可能就只会教单一动作，缺乏创新性。“这样上久了，顾客就会觉得很无聊。”佴妮表示，如何给室内蹦极的教练有一个从业标准，是这一行业急需解决的问题。

　　王宣明则表示除了教练水平，价格战也是这一行业趋近饱和后会出现的问题。他用自己的店举了个例子。“我们店的教学和运营以及售后服务是分开的，情况还好。但是有的室内蹦极店它可能就是舞蹈老师或者健身教练转型开办的，他们也许会教学，但是不会运营，宣发。”王宣明表示一旦这一行业趋近饱和，价格战就会从这些不会运营的店打起，从而变成整个行业的内卷。

　　市民李女士是2021年接触到室内蹦极运动的，她现在每周都会去两到三次。她表示自己最开始接触室内蹦极就是因为好奇，然后就被它的魅力所吸引。“我就是因为室内蹦极这个项目，才去的我现在这家健身房。”她觉得室内蹦极有门槛，但不高。主要是在训练身体的协调能力，心肺功能，而且锻炼完之后李女士觉得非常暴汗。“最开始我参与室内蹦极这项运动，10分钟就已经气喘吁吁，到现在已经可以坚持一整节课。”她还表示，减脂效果也比较好，自己4个月瘦了4公斤。李女士觉得参加这个项目不会枯燥，一个是失重的感觉很有趣，另一个是老师每节课都会放不同的音乐，教不同的动作。“有一种打卡集邮的感觉。”

　　云南省体育运动创伤专科医院运动康复中心主任梅会彬介绍，室内蹦极是结合多种运动元素为一体的综合性运动。“因所有动作都需要对抗绳索的阻力，所以对人的脊柱核心、平衡协调性要求比较高。”他表示相关研究表明：室内蹦极运动10分钟就相当于普通锻炼的40分钟，强度大，损伤风险也大。

　　梅会彬指出，在进行室内蹦极的过程中如果用力用得不对，落地时不够轻盈，没有缓冲、很容易伤到下肢的相应关节比如：脚踝、膝关节、髋关节；还有小的拇指关节、跖趾关节等等。另外身体重心控制不好，在做一些复杂的翻滚类动作时甚至会导致头颈部触地引发更严重的损伤，其次对场馆的地板要求也比较严格。应该使用软的橡胶，而不是木地板。(木地板太硬，容易扭到脚和无法缓冲力量等)

　　同时梅会彬也提醒广大参与室内蹦极运动的人，在进行室内蹦极前1-2小时避免大量进食和饮大量的水。有低血糖反应的人群应该慎重选择练习。运动前不宜饮食过多、过饱，以免运动中引起肠胃不适。市民参与运动时应该选择合适的运动装备，如穿贴身的瑜伽裤，专业防滑分趾袜，或者运动鞋。