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　　谈球吧体育单色舞蹈全国舞蹈连锁培训领军品牌，9年专注舞蹈瑜伽教育，让更多中国人享受舞蹈是每个单色人的使命！ 单色舞蹈开设：爵士舞谈球吧体育、肚皮舞、拉丁舞、中国舞、瑜伽 （以上舞种均有教练班课程）咨询【可加微信】

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　　在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚以及头肩，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。 完整的基本功教学让你在家里也能坚持练习。

　　爵士舞作为现今最流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很强的可塑性，爵士舞可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，时尚、动感十足、节奏鲜明、表现力强。展示女性妩媚的一面，举手投足间魅力十足。时尚、劲爆，非常具有个人风格。下面给大家介绍爵士舞基本功练习，一起跟着练起来吧！

　　课程目标：在完整学习完一整支舞蹈的同时，通过爵士舞的练习使身体更加柔软灵活、婀娜多姿、动感十足，还能很好地培养自己的气质！

　　爵士舞的好处：爵士舞对小关节肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。 如果你的心情很压抑谈球吧体育，不妨也跳一跳爵士舞，它不仅能塑身还能让人心情愉悦。