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　　谈球吧体育还记得五一期间杭城健身教练天团带百万网友一起暴汗吗？近期，都市快报将推出“快运动直播课”栏目，带大家一起动起来，跳操、慢跑、健身……尽情燃烧卡路里。

　　今夏，“全民舞蹈 幸福邻里”杭州市首届社区排舞PK大赛可谓本地最火爆的舞蹈类赛事之一。报名通道自7月8日开启来，舞蹈爱好者们热情超高，西湖边、广场、小区公园的民间舞团纷纷自发组队，以社区为单位报名。

　　目前，赛事单人、双人、小集体（3-6人）、大集体（7-12人）四个组别已吸引各城区超过1300名选手参加。本周四，“快运动直播课”首堂开练，全国排舞一级裁判员、教练员肖桂香带你们跳起来！

　　此前，排舞大赛25首规定曲目的教学视频已上传，大家可以通过橙柿互动App以及浙里排舞平台观看。不少队伍已进入备战阶段，我们邀请到了国家级的排舞教练给大家带来专业指导。

　　世界体操冠军何宁在直播中带着10位橙友在现场跳起了《热爱105°的你》。不少网友直言：体操冠军的精气神就是不一样！此外，排舞国家级教练员翁佳丹、排舞一级教练员赵青也分别在直播中和大家传授了跳排舞的方法。

　　本周四（8月4日）9：30—11：00，七夕节，全国排舞一级裁判员、教练员肖桂香将为大家带来大赛规定曲目《奋斗吧 中国》的直播教学。“这首曲子简单易学谈球吧体育，适宜大型活动与展演。8月8日全面健身日，在上城区体育场也会有一场七百人的排舞展演谈球吧体育，跳的就是这首。我也想在直播间和大家一起再练练。”

　　肖桂香告诉记者，身边有很多中老年朋友通过跳舞，精气神更好了，也希望能在直播间里和大家一起分享排舞的秘诀，大家一起越跳越健康。

　　目前，大赛报名仍在继续，参赛作品的视频上传通道已经开启，我们已经陆续收到超过70支队伍的作品。8月14日之后，报名和上传通道将关闭。

　　上传的视频将用于海选赛的争夺，海选赛通过视频点赞量，各区县（市）、各组别分别录取前10名进入晋级赛。届时，请选手们发动亲朋好友来橙柿互动App为你们助力。

　　1.下载“橙柿互动”App，首页点击“杭州市首届社区排舞PK大赛”报名；

　　2.按要求填写队员姓名、身份证号码、联系方式，选择所在区县（市）及参赛组别；

　　注意事项：同一名运动员不得兼报大、小集体组；同一团队同一首曲目不得重复递交。