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　　谈球吧体育按掌 动作：以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按 掌。

　　托掌 动作：男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托 掌。防止动作成型时折腕。

　　动作：女、以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。 双山膀 动作：男、以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。

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　　提襟 男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平， 是为提襟。

　　以上17个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互 结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。 中国古典舞基本功教材！史上最全！ 点步翻身、踏步翻身 搬腿转、吸腿转、端腿转 风火轮、双飞燕、紫金冠 中国古典舞基本功训练教学课程

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　　大拇指与中指松弛地相搭连形成o状同时食指伸出上翘其余两指松弛地与中指并拢形成秀丽的指形是为兰花指

　　女：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3 指指尖上翘的形态。 男：虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成 涡形的形态。

　　女：兰花指 动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并 拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。 男：剑指 动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指 与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。