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　　谈球吧体育《中国舞普及教育基本功测评》教材，遵循以人为本，一切从孩子的健康、快乐出发的原则，遵循秉承天性，激发想象力创造力，以中国舞技术技巧基本功为载体，以人体构造学及心理学为理论基础，围绕4-18岁儿童的生理及心理特点和需求进行设计和构思创作。其核心理念是为培养少年儿童科学、安全学习舞蹈基本功、体验舞蹈美、快乐舞出人文风采保驾护航谈球吧体育，教材采用舞蹈艺术教育做为手段，通过舞蹈美育从小培养孩子热爱祖国、文化自信和文明传承的好习惯。

　　本教材根据人体科学生长特点，以幼儿、少儿、青少年生理和心理发育为依据：横向构架延展按照4岁-18岁学生年龄段划分；纵向构架延展按照：

　　整套教材分为六个单元，15个级别，共计313个训练组合，330首教学音乐，约7000张舞蹈图片谈球吧体育，10多万字教学法。

　　2019年2月21日10点，中国舞蹈家协会在中国文联四层-报告厅举行了《中国舞普及教育基本功测评》教材推介及评审会。教材推介及评审会分为两部分：现场展示与专家评审。现场展示环节由史蕾老师对教材进行深入浅出的剖析，使教材相对真实且完整的呈现在大家面前。专家评审是由14位业内知名舞蹈家组成在现场对教材进行开放式的专业、深入的评审。

　　传承发展中国舞蹈文化，使青少年儿童能够科学、安全的学习、掌握扎实的舞蹈基本功，促进青少年儿童舞蹈美育的发展，努力普及舞蹈艺术素质教育，共同推动社会艺术教育与培训工作的发展。

　　针对前期各舞蹈学校负责人、主管提出的关于舞蹈教育教学的各种问题，江苏省测评分中心委托星童文化在11月6日晚8:30开展了《中国舞普及教育基本功测评》江苏省首期微信公开课，由北舞附中基本功技术技巧带头人史蕾和她的团队为各老师进行专业解惑。

　　1.低于7岁以下小女孩下横叉好多都很容易，而竖叉要很困难。是前前屈压腿问题没解决吗？脊柱下端无法呈直线，练竖叉或者压前腿时是总是压着压着成横叉，胯根很难放正，很难稳定胯跟。给她掰了，感觉也掰不正，这和骨骼发育不一样有关系吗？有什么办法可以解决？

　　2.孩子身体各项技能开发黄金段分别在什么年龄段？每个年龄段应该教些什么，有没有一套体系教材？12岁左右的孩子练什么样的技巧才符合她们的年龄阶段？

　　1.他需要前腿的韧带，柔韧度，还需要后腿，胯根儿的软度。然后后腿的状态，还要再跨正的情况下保持胯根儿，膝盖，脚背一次外旋。同时还要保证肩正胯正，上身直立挺拔，末梢要延伸。不单单只是下叉劈下去就可以。因为孩子们的骨骼，还有这个肌肉还没有发育到特别特别好的状态，所以需要老师在摆正姿态后，让学生保持造型，强化身体记忆。

　　2.孩子身体各项技能开发，黄金段儿分别在什么年龄段儿。每个年龄段儿应该教什么阿，12岁左右的孩子练什么样的技巧，才能符合他们的年龄阶段。横向对比呢，是每一个年龄段儿，他都是层层递进的，所以横竖。已经就是构成一张网，是非常。缜密，有逻辑性的。希望大家能到课堂里来亲自来学习。

　　1.孩子下大腰时，能下去，总起不来，腹部缺少力量吗？与胯根力量有关系吗？单腿前桥时候也起不来，有的老师会说因为腰没劲，可是怎么才能有劲呢？或者说是单纯的因为没有力量吗，还是因为在训练时候缺乏合理的步骤，怎么样的步骤才是合理的呢？

　　2.舞蹈和基本功怎么平衡在同一平面上?重视基本功舞感不行，重视舞感基本功不行？

　　1.孩子在下大腰的时候能下去，总起不来，在这儿，我想先明确一下我们下一这个动作的。整个的规范要领，因为下一不是一个单一的光，腰部的柔韧的问题，它是关系到整个。腹部的力量，腹背肌力量，包括你的胯，髋骨的力量，手臂力量，后备力量，这些都是一个综合体的能力，他不光，靠软度是可以达到的

　　2.我们首先要分清楚的是什么叫舞蹈基本功，什么叫基本功，作为无感来讲，我们所有的练得腰，腿，肩，挎，包括我们所有练到的这些东西，都是在给舞蹈打基础，我们都是为了最后呈现我们完整的剧目作品来打基础。其实我们在训练无感的时候，老师们觉得，练功就是练功，无感就是无感，其实我们在练基本功的时候，我们同样也是在练舞感。

　　1.现在上课经常会出现小朋友竖叉时脚背往里倒，站起来时就是内八，我想知道什么方法能更好改善内八？或者站搬腿时掀胯厉害，胯除了习惯意识训练和老师的及时纠错，有没有其他的方法可以针对性开胯？或者更好的外开训练方法？

　　2.4~6岁孩子，每天要花多少时间练习软开才是有效的？还有力量练习。如何让幼儿的孩子后背不那么松，基本每隔5分钟要提醒？

　　1.在低级别四岁五岁的时候，我们给孩子在练习地面伸做折叠，向前压腿的时候，我们的动作应该是什么样子的就是什么样，循序渐进的让我们的孩子去正确训练。高级别的时候就不会出现以上问题了。

　　2.我们456岁的孩子就是刚刚进入课堂的孩子，首先要让他们爱上舞蹈。然后通过听音乐能对舞蹈产生兴趣，对舞蹈课堂产生一个认知，有了兴趣之后，在课堂上，我们老师在给孩子教授的时候，他才愿意去训练很多的教学方法。

　　幼儿练跪下腰练习时有没有安全又易操作的教学法？八岁以下孩子为什么要练下腰下叉呢？我还想了解在教学中有什么方法可以检测孩子脊柱是否存在测弯问题？

　　解决小朋友跪下腰的问题，实际上就是解决核心力量，就是腰腹的力量。我们小朋友是从四岁就可以开始学习舞蹈，有一句话可以分享给大家，就是越早开发呢，就越少损伤。老师在上课的时候要有一个这种比对，我们在进行练习的时候要做到完全达到一个平衡的状态，在增强这个机体整体的这个协调性跟平衡性的基础上去训练小朋友的软度。

　　2.大部分孩子手和脚趾这些神经末梢的表现力很差。怎么有效的训练提升孩子手指和脚趾的延伸感和表现力？

　　1.我们面对的学生条件都是参差不齐的，孩子的这个软硬度呢，其实也有较大部分是天生的，我们要根据孩子的个体差异进行教学方面的调整。六岁前，是不需要老师们上手的，老师们给予一个正确的引导，让孩子有一个意识。

　　2.老师们都会有一种感受，就是孩子年龄越小，越无法控制自己的神经末梢。我特别期待我们的舞蹈基本功能够有谈呼吸，为什么要谈到呼吸呢，因为任何动作没有呼吸，就证明他的气息是不通顺的，他是憋着气的。所以导致孩子们在下腰的时候经常被过去，那么在这里要注意：一个是不能憋气，要有呼吸，要有延伸，第二个是气息通畅，要跟肢体相配合，要通透。

　　当今家长越来越抵触孩子练基本功了，尤其是腰的练习，那我们老师怎么正确面对呢？如何让家长正面认识基本功，认识到基本功对舞蹈的重要性，和对孩子骨骼发育会有什么影响和改善？

　　解答：我们从人体的科学，人体的结构，肌肉，神经，骨骼的结构，然后谈到要求我们的呼吸韵律，审美，又谈到了我们的整个下腰的肩，胸，腰。这些的这个联动的配合，以及我们重心，重力放在哪儿。所以我相信一个简单的下腰，应该有很多要求，规范要领。如果您知道这些规范要领，就一定要严格要求孩子去做，并且真的是要把握。在什么样的年龄，用什么样的力度啊，用什么样的幅度去解释这个。这个训练的过程，并且要达到什么样的能力开发

　　在这里，我号召同样具有爱心的一群教师为之产生能量，创作并推广《中国舞普及教育基本功测评》教材，用北京舞蹈学院代表中国舞蹈国家级教学标准的课程和要求，做舞蹈普及教育推广和渗透，发动全社会有同样需求的老师、家长和孩子们做好做透这件好事，最低目标是不让任何一个孩子练舞蹈受伤，最高目标是不让社会误会舞蹈教育，推动舞蹈普及教育基本功规范化能够往前稳稳的跨进一步，让您的孩子距离北舞更近一步！

　　课堂上还邀请到了有杨帆老师、郝静老师、陈怡老师、肖蓉老师、毕晴晴老师、刘建丽老师等示范校校长进行经验的传授，还分享上传了相关视频图片。优秀的教材，优秀的教育方法，就会收获优秀的教育成果。

　　通过这次微信公开课，让江苏的艺教老师们了解接触到国内最专业最权威最科学的基本功教学体系，把优质的舞蹈教学、课程内容推进到江苏省的舞蹈教育单位，将江苏的舞蹈教育事业推向一个更高的台阶。