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元旦舞蹈排练的4种常用舞步舞者必备！谈球吧体育
谈球吧体育今日是元旦，在这个普天同庆的日子里，很多舞者却都在排练元旦舞蹈，或者过年所需要的舞蹈，
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。
小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地谈球吧体育，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。
滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。
踏点和踏跳是舞蹈练习中最常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。 踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。
学舞蹈尽管排练的很辛苦，但是为了能看到观众的笑脸，再辛苦也是值得的，因为这是每一位舞者都必须要经历的。
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