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　　谈球吧体育近年来，传统文化越来越受追捧，人们希望在传统中找到文化之根，让生活被非遗之魅点亮。贵州是一个多民族聚居的省份，这片神奇的土地上还居住着苗、布依、侗、水、仡佬、彝、土家等17个世居少数民族，散落在大山深处极具史料价值的民族文化、民族服饰、节日习俗，构成了贵州丰富的非物质文化遗产。

　　为寻千年信仰，探密非遗文化，“非遗之魅”栏目由多彩贵州·中国原生态国际摄影大展新媒体策划，非遗之美，匠心传承，读懂非遗之魅，传承文化之根。

　　苗族板凳舞流传于贵州省安龙县洒雨镇科香黑苗寨子，由于联姻的关系，现流传地扩大，板凳舞在演出场合、形式和功能等上也已经发生变化。

　　关于板凳舞的起源，科香苗寨流传着这样一个传说：在很久以前，苗寨中所有的青壮年都外出打仗去了，只剩下妇女、老人和小孩。由于身居高山，森林密布，猛兽极多，妇女们为了壮胆，常聚在一起，敲击板凳驱赶野兽。

　　板凳舞音乐伴奏，强拍一脚落地，弱拍另一脚抬起朝前踢出，双脚互换，边跳边转圆圈。双手提小板凳脚用板凳面强拍互击、弯腰、转身等，变换手形击出花样。高兴时用臀部互撞，相互踩脚以取乐。

　　黑苗板凳舞除了在春节初一初二自娱跳外，只在苗家生小孩办“满月酒”的习俗中跳，而且每次都必须按“喝跨门酒——‘唱飞歌’开场——对跳板凳舞——喝敬酒回家”的程序进行，且参与跳板凳舞的只能是已婚、同辈的异性谈球吧体育。

　　科香黑苗一直保持着传统的风俗习惯，尤其以生育为核心的板凳舞更体现了该支系传统的文化心理，对研究黑苗的历史及文化具有较高的价值。