非物质文化遗传团扇舞蹈传承人郑维忠教谈球吧体育授来啦！

　　谈球吧体育【郑维忠，北京舞蹈学院副教授，中影人教育舞蹈学院特聘教授。郑维忠曾担任北京舞蹈学院女教授联谊会副秘书长，武功教研室主任等职务。

　　郑教授几十年来始终站在教学第一线进行科研、舞蹈实践。共出版六本著作：《团扇舞韵》；编著海内外版《中国舞蹈武功》上册女班教材以及视频；主编《中国舞蹈武功》下册男班教材；参与编写并授课舞蹈学院附中《艺术成才课》教材；独立编写并授课毕业班《职业道德》课教材（以上两门德育课教材与其他老师的教材共同获得高教局奖项）；海内外版报告文学《舞蹈与旋律的结晶》（被台湾列为青少年读物）。】

　　郑维忠教授自内而外散发着舞蹈艺术家的高雅气质，她举手投足间，既优雅又和蔼。课堂伊始，同学们便被郑教授自带的气场所吸引。

　　课堂上，郑教授先是通过视频为学生展示了系列常见的舞蹈动作，一一告诉学生它的正确发力位置，比如胸、腰、腿等，再为学生点明每个舞蹈动作需要注意的事项，比如，横叉的脚背应该朝向天花板，之后还为同学们讲解了舞蹈学习的规矩，比如，手是什么形态、脚要怎么放。

　　舞蹈的训练是协调性的，而不是对抗性的。掌握了正确的练习姿势、方式，对同学们而言，不仅能在今后的练习中事半功倍，而且还一生受用。

　　郑教授知道同学们在非常努力地练习软开度，特意指出：“练习是在动作中进行的，就像皮筋一样，要伸出去、收回来循环往复，不能死压，这样容易让自己受伤。”郑教授鼓励学生勤奋练习，但建议同学们依据自己的情况、条件而定，过犹不及。

　　郑教授还调动渊博的知识，将舞蹈动作与中国传统文化相结合，既让同学们体验到舞蹈学习的乐趣，还让同学们感受到了中国传统文化的魅力。郑教授说：“中国的东西好得特别，特别在它尊崇天人合一。”就比如前空翻的动作，这个动作是在传统舞蹈的基础上结合了体操动作，大家经常看到男生翻，很少见女生翻，因为它对女生来说很难。同学们在之后的练习中如果要模仿动作，也要知道怎么模仿。

　　郑教授言简意赅地讲解完知识要点，便引导同学们开始基本功训练。在练习过程中，郑教授一边亲身给学生示范舞蹈动作，一边为学生解答动作要领。

　　郑教授对舞蹈基本功动作技术技巧进行了精准又生动地拆解，同学们在郑教授的指导下，高标准地完成了动作要求。