谈球吧体育·(中国)全站app下载

　　谈球吧体育大多数人对于芭蕾舞的印象就是一袭轻纱、一双舞鞋，完美的身段、优美的舞姿。它超凡脱俗的美和清新活泼的意境，让大家觉得它高高在上，遥不可及。其实，芭蕾不拒绝任何人，包括小朋友。今天外唐网就为想学芭蕾舞的小朋友收录了一部非常棒的芭蕾舞教程，心动不如行动，速速来观看、学习吧!

　　穿上形同天鹅的薄纱裙，高高地踮起脚尖，像小白天鹅一样伶俐地跳跃，精妙地滑行、优雅地旋转……如今很多父母把四岁的孩子送去学芭蕾，倒不是期待孩子将芭蕾当做终身职业，而是想让孩子锤炼出吃苦耐劳的优良品质、优雅而挺拔和亭亭玉立的身姿、矜持而高贵的气质。这些好处都是其他舞种不能办到的，只有芭蕾舞能帮你达成这些愿望。现在我就谈谈学习芭蕾舞的几点好处：

　　学芭蕾的5个好处：1、增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力。芭蕾舞的启蒙课程往往是为增强其趣味性，会编制成“小音乐形体训练”的形式，倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色。而芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。

　　3、提高艺术鉴赏力，提高艺术气质。在芭蕾课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

　　4、增加弹跳力与肺活量，增强体质，祛除虚胖。芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

　　5、培养孩子坚韧不拔和认真的好习惯。芭蕾舞是一项严格的艺术，它要求动作的到位率是相当之高，这对学员也是一个挑战。学员只有克服困难，认真努力，才能达到各种舞蹈动作和组合的要求。在把杆练习中，孩子们还要学习控制某个动作保持短时间的静态不动谈球吧体育，以此来训练孩子们的专注能力和高度的自我控制能力。

　　芭蕾练习中既包含有老师与小学员之间随时随地的沟通，也包含有同龄小学员之间的沟通，孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须紧密配合，服从集,从而提高学员的团结协作精神。