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　　谈球吧体育最美最潮的舞蹈如何炼成？新报记者先后对话《只此青绿》领舞孟庆旸、《洛神水赋》表演者何灏浩。她们纷纷表示，和主创一起创作的过程中，越来越强大的文化自信给了演员无限力量。将自己融入特定的历史时空，“附身”于舞台上的角色，一切水到渠成……

　　《只此青绿》犹如“子弹时间”的定格，呈现的是中华之美，考验的是演员“台下十年功”。作为“青绿”的扮演者，孟庆旸为新报记者解读了经典动作的要领：“右脚在前，左脚在后，然后后仰，腰部慢慢向下90°后回正……”观众看到的那一瞬间，其实整个时长有4个八拍。

　　春晚舞台上，17位演员通过静待、望月、垂思、独步、卧石等一系列极具意蕴和想象力的动作，生动展现了“心有丘壑，眼存山河”的东方气韵。而整整4个月的排练中，孟庆旸和同事们每天至少苦练10个小时，还要通过大量古典文学阅读去理解整个舞剧的意境表达。

　　“青绿”是《千里江山图》最炫目的色彩，历经近千年的岁月洗涤而不褪色。孟庆旸的角色“青绿”，并不是一个具体的人物，是写意式的“青绿”意象，这是她职业生涯的第一次。虽然是舞蹈但又要洗去舞蹈的一些“表演痕迹”，是一种在静中取动的感觉和呈现。孟庆旸眼中的“青绿”，端庄、大气、沉静，也代表着中国传统文化一种岁月的沉淀，像是古代文人那种傲骨的气质一样——心中怀有日月。

　　这些年来，以传统文化为核心的文艺作品越来越能抓住大众的眼球。孟庆旸认为，那是中国人身体里流淌的传统文化血脉在情感上引发的共通。而作为舞者，自己责无旁贷用肢体语言，去传达中华文化的真善美。

　　出演《洛神水赋》，何灏浩说自己还是有些压力的。之前看了不少敦煌舞蹈的资料、认真琢磨《洛神赋》里优美文字表达的意境，转天就编排完了舞蹈。很多观众并不知道的是，“台上洛神起舞，台下演员受苦”。

　　何灏浩透露，观众看到的节目全长只有1分54秒，实际是根据分镜头脚本，一共拍了200多条。大约两个小时的素材，何灏浩平均每天在水下五六个小时，“拍摄时，我不能吃饭，不然在水下会很难受。”一直保持饥饿，加之拍摄辛苦，这些天何灏浩的肠胃果然出现了一些问题，“但，很值。”

　　“基本是憋气50秒左右，完成一组动作后，再回到水面换气，继续下水拍摄。”何灏浩说，拍摄中有很多必不可少的“束缚”。比如胯上的“腰带”，实际是专业配重带，把包胶铅块装在里面，为的是能让演员稳定在水中。“我还真成了一枚粽子。”——何灏浩说，那个经典的“横向飞天”，实际是在身上绑了很多鱼线，表演过程中，会越勒越紧，“最后我的胳膊、腰上都是很多红印子，有的直接拉出细小的伤口。”

　　采访中，何灏浩说到一个细节。在水下，虽然不能完全展现陆地上舞蹈动作的效果，却会因为水的张力，而让很多动作变得极其感性谈球吧体育、舒张、曼妙、灵动，“失重”的状态就是天空飘逸的舞动。其实水里最难控制的不是表现某一个动作，而是保持一个静止的状态。何灏浩说，水下很容易呛水，而且待时间长了，浑身发冷又会引起肌肉反应，然后所有的手型、表情就变成了各种“表情包”。

　　何灏浩自豪地告诉记者，作为一名花样游泳运动员，“我曾经拿了4年的全国花样游泳冠军。”凭借出色的水下能力，她还在周星驰电影《美人鱼》中担任女主角林允的替身，完成了各种高难度动作。其实在《洛神水赋》之前，她还拍摄过水下的“水墨舞蹈”《自由之海》，“是在2018年吧，也许它是全国第一个在海底实拍的水下舞蹈。”种种历练，让她终于成为“洛神代言人”。

　　看到华春莹都为她打CALL，何灏浩形容自己兴奋得“像土拨鼠一样地尖叫”。《洛神水赋》的火爆，是自己的一个高光时刻。

　　无论是孟庆旸还是何灏浩，都以自身的专业起舞，进而成为国潮的最好代言人。正如何灏浩说，好的舞蹈、好的艺术展，自己都会认真地去看、去琢磨，“我本身就很喜欢国风，尤其参与其中，中国传统文化的魅力，真的是让你激动和沉浸得无法自拔的。”文化自信的源头，就是中华文明，“希望更多人，更好地展现这些美好，现代技术手段，更能淋漓尽致展现传统文化。”