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　　谈球吧体育陈囡，女，山东邹城人，1985年5月出生，毕业于山东商业职业技术学院，现就职于山东能源集团信达酒店物业部煤业班组会务员。平时爱好唱歌，跳舞，多次参加单位及社会面大型演出活动，并在本市教培机构兼任少儿及成人爵士舞老师。

　　“舞蹈，没有年龄之分，没有胖瘦之分，没有男女之分，只要自己喜欢，就去做。”说起自己喜欢的舞蹈，今年38岁的山东能源集团信达酒店物业部煤业班组会务员陈囡，脸上一下子洋溢起青春的风采，整个人也阳光了不少。

　　陈囡记得，很小的时候她的妈妈就喜欢用家里的老式收音机放音乐，家里有很多的流行磁带。每当音乐响起，她就跟着蹦蹦跶跶，虽然不知道自己跳的什么，就是听到音乐跳起来就非常非常的开心。从陈囡上幼儿园后，几乎每年的六一儿童节班级里都组织的文艺汇演，她都参加。“每当穿上演出服时，我就感到无比的开心。可能我喜欢舞蹈的基因早就刻在骨子里了吧谈球吧体育。”陈囡回忆说，那时候跟很多的小伙伴一起跳舞一起笑，感觉特别美好。

　　虽然在学生时代就参加过十几次大大小小的文艺汇演，但陈囡线年前。虽然一直对跳舞感兴趣，但是由于工作、结婚、生子，陈囡很久没有再跳过舞了。

　　一次偶然的机会，陈囡发现家楼下开了一家舞室，于是她就带着宝宝趴在门口看。当看到舞蹈室里一个个小朋友穿得酷酷的帅帅的，大汗淋漓的跳跃着时，一下子勾起了陈囡童年的记忆，瞬间觉得这才是小朋友该有的活力。于是，陈囡咨询了下前台，得知要4岁以上才可以才可以学，但她的孩子只有3岁，所以很遗憾那年没有学成。又过了一年，陈囡的孩子终于4岁了，于是便引导着孩子去舞室跟着学舞蹈。可是她的孩子一开始对跳舞不是特别热爱，有一段时间不是特别想去上课，那个时候正好舞室开设成人班爵士舞，为了给孩子树立一个榜样，加之自己也对舞蹈感兴趣，陈囡就报了成人班，从此一发不可收拾，开始了她的舞蹈生涯。

　　“刚开始学确实挺难，每个动作都需要反复很多遍才能够记住，要做标准做好更是难上加难。”陈囡说，那时候每周两节课，她总是用下课的时间把课上的舞蹈动作反复练习。由于骨子里就是很喜欢跳舞，所以无论刮风下雨只要时间允许，陈囡都坚持去上课，经常一个动作反复去做几十遍，直到觉得满意才到下一个动作。经常夜里睡觉前某一个动作课上怎么也做不好，但躺下来忽然觉得可以改变的尝试下，就接着起来把动作顺出来，直到通了再躺下去睡。

　　“舞蹈可以缓解我的压力，也能让我重回青春，活力满满。”陈囡说，每当在生活或者工作中压力过大时，她就会去舞室跳舞，那种浑汗如雨畅快淋漓的感觉，让她的烦恼一扫而空。陈囡身边跳舞的小伙伴大多数95后、00后，跟她们在一起，感觉自己又回到20多岁的年纪，浑身上下充满了活力。

　　在陈囡的引领下，她的孩子也慢慢地喜欢上了舞蹈。当舞室进行文艺汇演时，陈囡的儿子也勇敢地站上舞台，尽情展示自己。“通过参与文艺汇演，慢慢地，我和儿子都不再惧怕上台。在生活和工作中，我们也开始变得更加勇敢谈球吧体育。我想，这也算是一种财富、一种人生历练吧。”陈囡说。

　　最近几年，除了多次参加社会面大型演出活动外，陈囡从一个舞者开始，又走上了舞台，成为一名少儿及成人爵士舞老师，利用业余时间将自己的舞技和舞蹈心得传授给更多的舞蹈爱好者。

　　“要说舞蹈能给我带来什么，我觉得跳舞让我变得更自信、自律，也让我交到了更多志同道合的朋友，让我释放无处发泄的情绪，让你看起来比同龄人更加年轻。”陈囡说，她会将舞蹈作为毕生的热爱和追求，一直坚持下去。（庞玉强）

　　作者简介：庞玉强，80后，山东沂水人，现居济南。出版诗集《风雨行》。山东省总工会融媒体中心采访部副主任，山东工人报评论员。山东省新闻学会、山东省新闻工作者协会理事，山东省散文学会会员，山东省记者新春走基层先进个人。擅长人物采访写作，采访并撰写省级以上荣誉称号劳模等700余人。作品18次获得山东新闻奖。抗疫作品《山东援助武汉医疗队王爱平:患者阿姨要认我当千闺女》齐鲁壹点点击量405万，今日头条点击量40万谈球吧体育。

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