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　　谈球吧体育随着科技化进程加快，人民生活水平也随之提高，随之而来的是人们也越加重视自身形态变化发展，对于当今女性来说，拥有一个有气质的体态无疑是锦上添花的。

　　作为中国最大的在线健身平台Keep上最近推出了气质芭蕾这一系列的课程，助力女性

　　该系列课程是由Keep和俄罗斯职业编舞团队共同研发的，充分将古典芭蕾的动作元素与现代健身科学理念相结合谈球吧体育，从女性最关注的颈、臀、腰、腿四大部位唤醒身材肌肉，雕刻纤长肌肉线条。

　　并且气质芭蕾系列适用于不同人群，包含零基础，无任何舞蹈或运动基础的朋友、既想拥有优雅腰部曲线，又想巩固腰腹健康的人群或者是长期伏案工作，希望舒缓腰部紧绷的人群。

　　训练肩部、颈部的灵活性，改善含胸驼背、头前倾、富贵包等低头族常见问题，让你拥有如天鹅一般优雅的美颈和少女般的后背。臀部变化

　　通过3分钟的时间来达到快速缓解久坐带来的髋部紧张，唤醒肌肉、拒绝扁平臀。

　　在舒缓脊柱压力的同时，通过芭蕾的控制训练提升核心稳定性，让你在健康的基础上，打造美丽小蛮腰；

　　改善由于不良习惯导致的肌肉张力不均、柔韧性较差等问题，从而让你在腿形塑造的吕尚，效率倍增。

　　喜欢塑身运动的朋友一定不要错过Keep气质芭蕾系列，该系列针对亚洲女性特点，通过激活训练者深层肌肉，借助古典芭蕾中美感训练、拉伸等方式，达到上身挺拔、下身笔直、全身灵动的美化效果。