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　　谈球吧体育大家好，我是来自机械学院大二的学生吕舒颖，现担任P&P爵士舞社的社长谈球吧体育，喜欢jazz、hiphop、urban，也喜欢古典舞、现代舞、民族舞，更喜欢两者结合成的中国舞爵士。除此，我也是一个爱吃爱玩爱旅游爱拍照爱写作的女孩，所以常常觉得自己是理科生中的文科生，工科生中的艺术生。

　　吕舒颖：P&P爵士舞社作为工大最专业的爵士舞社团，社内大佬Korea-Pop、Jazz、Urban Dance各流行舞种无所不能。其隶属于体军部，由学校爵士舞老师罗华敏作为社团指导老师，能够充分利用学校体育场馆资源，鼓励学生参加课外体育活动，为全面推广学生课外体育运动而组织成立的体育类学生社团谈球吧体育。现今发展至与校外资深专业舞蹈工作室达成长期合作，请国外进修回来的大师来校内进行授课，以提升社团总体综合实力。且P&P舞社在屏峰与朝晖两个校区都设立了舞社。

　　吕舒颖：P&P爵士舞社从设立开始就考虑到缺乏基础到又想学舞蹈的同学，于是开了基础班和大师班两种形式的班级。大师班适合有一定舞蹈基础但又想得到进一步提高的同学参加，基础班适合热爱舞蹈但很少接触舞蹈的同学参加。爵士舞的入门关键在于卡点，所谓的卡点，就是舞者需要根据这段音乐的节奏点来完成动作，在节奏点到来之前完成动作并且起范儿定点，这才能把舞蹈动作的魅力完全的展现出来。而卡点往往是影响爵士舞舞蹈好坏的关键因素，很多自学舞者的动作与老师的有偏差，问题就出在卡点上。

　　吕舒颖：对于舞蹈中有大量的动作需要记忆，其本质还归于肌肉记忆，人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。同时，通过反复的练习，可以培养出一定的舞感和节奏感，有助于同学们对舞蹈动作更好的记忆，而且当你有一定基础后，可以自行solo创编，找到自己的freestyle。

　　谢彤：接触到这个舞也是偶然的一个机会，因为小时候练得一直都是中国舞，后来接触到爵士舞以后发现它非常有魅力也很有感染力，是舞者可以尽情表达自我的一个舞种，然后就一发不可收拾啦。

　　谢彤：主要就是多加练习基本功，练习对身体各个部位的控制力，平时还可以多看看一些跳舞的视频，对自身的协调性和舞感都有很大的帮助。

　　谢彤：一般是在一天上完课后的晚上练舞，会选择体育馆或者语林楼这些有镜面的地方。时间的话可能一次一到两个小时。但如果是在假期里时间就会相对充裕，会增加练习时间。舞蹈一般会选择在下课时间，作业完成以后进行。虽然会占用一定的课余时间但是也是一种调节，会觉得很享受很值得:。舞蹈也是我生活中很重要的一部分。

　　周洁：初衷的话，可能是因为我追星？看到舞台上的人很自信地展示自己的面貌，感觉很有感染力，所以觉得自己也可以试试。虽然别人看不出来，但其实我自己本身是比较容易胆怯的类型，所以也想通过这样一件事来克服这种情绪。

　　周洁：跳舞本身其实应该是一件开心的事嘛，但是有些时候如果排练很多很忙碌的话，好像就会把这样一件开心的事情变成一种负担。所以我也需要一直提醒自己“这是一件为了开心才做的事情！不要太有负担感！”

　　周洁：因为是从追星开始嘛，所以接触Kpop的舞蹈比较多，因为比较熟悉歌曲，看着爱豆也比较有动力（笑）但其实也蛮想多挑战一些新的舞种的。

　　周洁：我个人觉得吧，跳舞让人多了一种表达的方式，像有些时候有很多负能量，就可以用跳舞来发泄情绪，会觉得很爽快。心理上的话，应该是更自信更放得开了，不会像以前一样畏惧在旁人面前展示自己，这一点对我来说很难得。跳舞真的不需要跳得有多好，自信是最最重要的。

　　嗨，这里是即将步入大三的老学姐张馨月，来自药学院，喜欢跳舞，打游戏谈球吧体育，看书，加入p&p爵士舞社两年了，有一群可可爱爱志同道合的小伙伴，如果你也喜欢跳舞，快来一起玩吧。

　　张馨月：第一次接触舞蹈是小学三四年级的时候，妈妈想培养一些我的兴趣爱好，因为比较怕疼不想练柔韧，我就选择了拉丁舞。

　　张馨月：我最喜欢爵士，因为她比较容易入门，好看的视频有很多，跳起来给我一种自信的感觉，让我感到很舒服。

　　张馨月：对我来说，节奏快，动作碎的舞都比较难，这些舞蹈要求核心力量足够，注重细节，动作也比较难扒。跳这些舞就需要一遍一遍的看视频，练动作，练体能，形成肌肉记忆，就容易许多啦。

　　曾经有参加过比赛或者舞蹈演出吗？在面对评委和很多观众时，心情是怎么样的？

　　张馨月：有参加过一些，大都是校园里的。其实，当站在舞台上时，灯光很强烈，会让你看不见台下的观众，只管跟着音乐跳就好了，心情会很轻松。并且舞蹈只是我的一项爱好，参加比赛是为了锻炼自己，不会很在意结果，享受快乐就好啦。

　　张馨月：舞蹈让我更加开朗自信，也让我认识的很多志同道合的小伙伴，充实了我的大学生活，跳完舞会精神满满，负面情绪随着汗水流出，更有动力的面对生活。并且每学完一支舞都会有很大的成就感，感到努力都是值得的，只要专注于自己喜欢的事情，就会发现…世间美好与你环环相扣哈哈哈哈。